mar 30, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Dagens Walkstreak med det vanliga besöket på bryggan. Idag tror vi inte på solen nedanför molnen…. 🙂 Men morgonpromenaden är Underbar! Två filmer med #enkeltattträna – Den här tränar balans och axlar. Använd vikter utifrån egen förmåga. Att utmana balansen...
feb 20, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Bröstmuskler och skuldra – Musklerna som påverkar våra axlar. Använd gärna olika vikter. Så att du har utmaning hela tiden 🙂 Måndag = Snack med Ronny. Idag pratar vi om – Vem kan man lita på? Är allt som myndigheter och forskning säjer sant. Ja…...
jan 19, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Fram med stavarna och på med pannlampan. Walkstreak dag 28 på vår omstart. Idag var det två minus och ett litet piggesnöanfall. Men skönt ändå 🙂 ”Nån” hade dragit en tråd över stigen. Fantastiskt vad spindlarna kan! Ser du den? Lite snö som lagt sig över...
jun 9, 2022 | Bibliotek, Dagbok
Skön sommarmorgon idag. Walkstreak dag 524. Visst är Maskrosorna också snygga 🙂 Efter promenaden blev det film på Rosas brygga. Mina favorit tior. Allt efter egen förmåga. Med eller utan parkbänk. Vi tog lite bra bilder för kommande behov. 🙂 Det är så Fantastiskt...