En riktigt blåsig morgon idag. Walkstreak dag 181 utan morgondopp.
Vi rymde både från bad och film på bryggan. Hoppas på goare väder i morgon. Men det blev istället tre filmer med #enkeltattträna. Jag kallar dem sommarträning. Man kan göra en, två eller tre plus en rörlighetsfilm. Inga ursäkter om det är stängt nånstans eller vädret! Bara kör på! Här kommer den första filmen – Du hittar alla på Youtube – https://www.youtube.com/@carinahammarstrand/videos
Vi drar igång cirkulationen med Bergsklättrare, Burpes och Masken. Jobba efter egen förmåga. 30 sekunders intervaller och tre omgångar.
En klassisk Sommarbehandling hos Linda idag – Vaxa ben och armhålor. Tack!
Medans jag gjorde av med lite hår så fick Ernst in den här hårbollen till sig. Matte skulle på Spa 🙂
Vi tar väl bort lite hår på huvudet också när ångan är uppe 🙂
Tack Salong Blondie! Super nöjd! https://www.facebook.com/SalongBlondie
Ernst skulle fixa något att äta i kväll….. Jag skrev – Nej Tack!
Det har blåst mycket idag. Så det är mycket blommor som inte orkat hänga kvar. Men ner i en skål med vatten så blir det väldigt fint.
