![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/10/366756633_292588243674758_6566518214623945699_n-1024x767.jpg)
Morgonpromenad med Bästa gänget 🙂 Walkstreak 313 för mig och 1033 för Malin. En grå och fuktig morgon. Men det är Så skönt att komma ut på morgonen!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/10/370329379_330976299521668_4395193221710808736_n.jpg)
Idag är det Världspremiär! Jag cyklar spinning! Å inte bara cyklar…. Jag är Instruktör! https://www.hotellerikslund.se/traening#pass
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/10/370290078_3735887469979040_1795373188443453382_n-1024x591.jpg)
Jag sitter på ledarcykeln! Å det var faktiskt lite pirrigt. Det är ju en bra bit över ett år sedan sist…
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/10/371507255_1024309218617580_7166483594310412835_n-1024x767.jpg)
Jag fick ihop tekniken, knäna gillade såklart att cykla och alla blev svettiga! Fullpoängare!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/10/368012340_304014895770220_3130992341385293631_n-1024x767.jpg)
Det svettiga långa håret från Spinningen…. Blev avklippt och fick lite ny färg. Tack till Kristina på Salong Blondie! En Bra dag!