Mycket vatten i sjön. Med facit kan vi säja att det blev en hel del sol idag. Så Tack Ernst för morgonens Solhälsning :-)
Härligt morgonbad efter en intensiv walkstreak med backintervaller. Svettigt i håret 🙂
Tur att jag inte planerat för en liggande träning här på bryggan idag 🙂 Högt vatten idag 🙂
Benstyrka i stående Tyngdöverföring i kombination med balans i en stjärna Knäböj i kombination med tåhävning på ett ben Augustiutmaningen program 3 omgång 4
Jag har slarvat med min axelträning….. Inte bra! Axlarna behöver träning varje dag. Sidliggande rotation och ryggliggande skulderpress. Jobba gärna med vikt som utmanar.
Dags för besök hos Salong Blondie. Riktigt skönt att ligga här och bara andas 🙂
Tack Kristina för min snygga frissa 🙂
