Bibliotek

Söndag Trädgård, cykel och Foreverutbildningar

Söndag Trädgård, cykel och Foreverutbildningar

Efter ett inomhuspass med tvätt och packning inför kommande äventyr så tar Ernst tag i trädgårdsarbete och jag ……

Ja… Jag tar min cykel och drar ut på en Hälsorunda för min kropp 🙂

Ernsts bonusuppdrag idag. Återkommer med bild på färdigt verktyg in action!

Leverans till dagens middag 🙂

Förutom näring så vill hjärnan ha träning! Gärna intervallträning! Hjärnan gillar också Kalla bad 🙂
Jag satsar lite extra på träningen 🙂 Ha en fin vecka!

Lördag

Lördag

En bra dag. Men inte en sån där dag som ger det stora avtrycket i fotosamlingen 🙂 Tvätt, dammsuga, trädgårdsarbete, städa bil, vika tvätt, promenad, Yoga, gym i grannens garage och stämma av i kalendern...... Ja, en bra dag men inte någon större dokumentation :-)...

Fredag med Kalla Fötter

Fredag med Kalla Fötter

Idag var det många olika fötter klockan 07.30 vid Korholmens badplats i Bromölla. Å särskilt kallt var det inte i Ivösjön 🙂 Som jag brukar säja - Detta är en Fantastisk start på vilken dag som helst! Idag var det tre hundar med i badgänget. Fast inte någon som...

Torsdag Egen och andras träning

Torsdag Egen och andras träning

Det var riktigt tråkigt väder i morse så vi bestämde oss för att köra till jobbet och morgonträna. Så idag har jag gått min Walkstreak på löpband för första gången. Det ska bli spännande att känna vad knäna och övriga kroppen säjer om det. Efter promenaden på bandet...

Onsdag Boksläpp!

Onsdag Boksläpp!

Yoga och promenad på morgonen Spännande förmiddag med snack inför boksläpp idag! Nej..... Jag är bara med i boken - 90 Kvinnor och Män i Fäders Spår https://youtu.be/bwHcEFK9W5g Nu längtar jag ännu mer efter boken! Här sitter författaren Henrik Lenngren och signerar....

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.
Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm
info@physiochraft.se
070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

11 + 3 =