Måndag Njutglor sista dagen

Måndag Njutglor sista dagen

Det fortsätter att blåsa.

Walkstreak dag 382 – Kryss på den!

Ernst är laddad för #enkeltattträna 🙂

Häng med på #mittimitten träning 🙂

Vi fortsatte vår morgonträning med lite Yoga

Måndag! Nästan åter i rutiner! Iallafall är det Live med Ronny och Carina på Formbar idag!

https://www.facebook.com/formbaronline

Det ser fint ut inifrån. Men vi hoppar över skidåkningen idag. Vi behöver inte kriga med vinden och igenblåsta spår. Det blev så bra kört i går så vi är nöjda:-) Jag har redan 36 mil på skidor den här säsongen. Jag brukar säja att om jag har 30 skidmil innan Vasaloppsveckan så är jag nöjd. Så det blir ett bra träningsår i år. 🙂 Sen får vi se hur långt det räcker 🙂

Igår hade vi besök av en Korre och idag kom tre Lavskrikor på besök.

Njutglo! Sista kvällen med den här utsikten för den här gången.

Söndag Vasaloppet China 25 km

Söndag Vasaloppet China 25 km

Ännu en dag som börjar med en Morgonpromenad i Lövåsen. Walkstreak dag 381 Dagens #enkeltattträna med rörlighet i ryggliggande och knästående utfall. https://youtu.be/B0Sg2Ofz1z8 Häng på efter egen förmåga. 🙂 Korren hälsade på oss på förmiddagen. Idag kör vi 25 km...

Lördag Skidor och stekpanna

Lördag Skidor och stekpanna

Idag är det Walkstreak nummer 380. Inte så mycket vind idag. Skönt! https://youtu.be/uQc9FfOna2c Dagens #enkeltattträna med en stekpanna som vikt. Häng på! Man får kratsa hovarna för att få fast pjäxorna. Idag klättrar vi upp till fjällstationen. En tur till...

Fredag Vinden blåser på

Fredag Vinden blåser på

Vi vaknar till tre minusgrader, snö och vind. Walkstreak nummer 379 #enkeltattträna med några gamla godingar. Rumpgång är en klassiker som jag hade glömt bort. Kul! https://youtu.be/cjjRQCjxEDk Lite innesittarpyssel innan vi ger oss ut i blåsten. 🙂 Det blåser idag!...

Torsdag Blåsigt

Torsdag Blåsigt

Vacker morgon men väldigt blåsigt. https://youtu.be/mYXHx4fpBFs En goo MorgonYoga. Det är väldigt skönt med både promenad, #enkeltattträna och Yoga på morgonen. Väldigt blåsigt. Så det blev annat pyssel än skidåkning idag. Vi har kört mycket på våra Skinskidor den här...

Friskvård/Träning

Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen

Fysioterapi Sjukgymnastik

Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar

Följ PhysioChraft
på Sociala Medier

Enkelt att träna • Fem minuters träning

Kontakta oss för ett friskare liv

Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.

Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand

Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.

Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.

Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm

info@physiochraft.se

070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

15 + 7 =