Måndag Bra träning
Nu är det ganska mörkt på morgonpromenaden. Men att gå vid sjön ger energi för dagen. Så det vill vi gärna göra.
Måndag! Idag är temat Charmen med Tarmen 🙂 https://www.facebook.com/physiochraft/videos/1406999233547204
Ernst har favorituppdrag idag 🙂 Lilla My får också träna lite 🙂 Duktigt att sitta stilla!
Skuldror med hantel. En av två träningsfilmer med #enkeltattträna idag. Klicka på länken så hamnar du på min Youtubesida. https://www.youtube.com/@carinahammarstrand/videos
Film nummer två idag – Vi jobbar med mittimitten. Stabila bergsklättrare, Armböj och planka. Stabilitet! 💪💪💪
På måndagarna är det riktigt bra träning! Först styrka.
Efter styrkan är det Body Balance. Skön rörlighet efter egen förmåga. Härligt!
Söndag Krispig morgon
Kall och krispig morgon - Tio minusgrader! Ernst ska på motorsågskurs. Cooper, Malin och jag klädde på oss och gick på Walkstreak i morgonljuset. Magiskt vackert! Eftersom Ernst inte är med så får vi skicka iväg Solhälsningen själva 🙂 Med facit så kan vi säja att...
Lördag Balans
Morgonpromenad. Får vi sällskap? Ankorna ville inte följa med. Vill du hänga på? Byn tar slut. Här vänder vi 🙂 Walkstreak dag 338 https://youtu.be/yr-MThqSMqw?si=2ejZS8hGLTCDwGGY Benböj och Balans 😃 Upp ur soffan eller Närsomhelst och Varsomhelst Frukost i spiltan....
Fredag Julmarknad
Dagens solhälsning på Gut Basthorst. Ernst hittar ett träd.... Påminner om motorsågskurs på söndag. Ernst noterar att godset har uppdaterat sin maskinpark. - En riktig traktor ska vara röd 🙂 https://youtu.be/ZXnLeRadI1w?si=t01UPCZldW62hPgJ En rolig sak med att vara...
Torsdag Minnen
Idag tänder vi ett ljus för Inger vid Ivösjön. Vi fick flytta in ljuset under den upplagda bryggan..... Innan vi tände ljus var det Walkstreak på Strandpromenaden. Vi stannar till vid Kyrkviken och tittar mot kyrkan som vi ska besöka för att ha en minnesstund för...
Friskvård/Träning
Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen
Fysioterapi Sjukgymnastik
Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar
Följ PhysioChraft
på Sociala Medier
Kontakta oss för ett friskare liv
Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.
Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand
Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.
Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!
Hitta till Physiochraft
Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.
PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.