Söndag Trädgård, cykel och Foreverutbildningar

Söndag Trädgård, cykel och Foreverutbildningar

Efter ett inomhuspass med tvätt och packning inför kommande äventyr så tar Ernst tag i trädgårdsarbete och jag ……

Ja… Jag tar min cykel och drar ut på en Hälsorunda för min kropp 🙂

Ernsts bonusuppdrag idag. Återkommer med bild på färdigt verktyg in action!

Leverans till dagens middag 🙂

Förutom näring så vill hjärnan ha träning! Gärna intervallträning! Hjärnan gillar också Kalla bad 🙂
Jag satsar lite extra på träningen 🙂 Ha en fin vecka!

Lördag

Lördag

En bra dag. Men inte en sån där dag som ger det stora avtrycket i fotosamlingen 🙂 Tvätt, dammsuga, trädgårdsarbete, städa bil, vika tvätt, promenad, Yoga, gym i grannens garage och stämma av i kalendern...... Ja, en bra dag men inte någon större dokumentation :-)...

Fredag med Kalla Fötter

Fredag med Kalla Fötter

Idag var det många olika fötter klockan 07.30 vid Korholmens badplats i Bromölla. Å särskilt kallt var det inte i Ivösjön 🙂 Som jag brukar säja - Detta är en Fantastisk start på vilken dag som helst! Idag var det tre hundar med i badgänget. Fast inte någon som...

Torsdag Egen och andras träning

Torsdag Egen och andras träning

Det var riktigt tråkigt väder i morse så vi bestämde oss för att köra till jobbet och morgonträna. Så idag har jag gått min Walkstreak på löpband för första gången. Det ska bli spännande att känna vad knäna och övriga kroppen säjer om det. Efter promenaden på bandet...

Onsdag Boksläpp!

Onsdag Boksläpp!

Yoga och promenad på morgonen Spännande förmiddag med snack inför boksläpp idag! Nej..... Jag är bara med i boken - 90 Kvinnor och Män i Fäders Spår https://youtu.be/bwHcEFK9W5g Nu längtar jag ännu mer efter boken! Här sitter författaren Henrik Lenngren och signerar....

Friskvård/Träning

Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen

Fysioterapi Sjukgymnastik

Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar

Följ PhysioChraft
på Sociala Medier

Kontakta oss för ett friskare liv

Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.

Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand

Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.

Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.

Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm

info@physiochraft.se

070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

6 + 5 =