Onsdag Veteranorientering på Söderåsen

Onsdag Veteranorientering på Söderåsen

Idag byter vi Hallandsåsen mot Söderåsen

Man kan ställa sig frågan varför man kör ut i skogen en dag när alla väderprognoser säjer att det ska regna…. Jo! Det finns ett väldigt stort skäl! När någon lägger ner timmar och energi på att lägga orienteringsbanor för att vi ska få komma ut och uppleva skogen. Då kommer Vi! Spelar inte någon roll att det är fuktigt både underifrån och ovanifrån.

Många banor att välja på idag 🙂 Tack Christina och Gert för att ni har fixat för oss!

Idag fick vi stämpla på alla kontroller! Så likt en vanlig tävling som det bara kan vara. JätteKul!

Härlig förmiddag i skogen! https://www.facebook.com/carina.hammarstrand/posts/4243910752320504?notif_id=1620235228246570&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif

Rörlighet i bäcken och bålstabilitet #enkeltattträna #carinasartros
https://www.facebook.com/physiochraft

I dag har jag varit ute med veteranorienterarna och letat i skogen. 90 minuter i underbar bokskog på Söderåsen. Men artrosbenen blir lite småtjuriga av att trampa i obanad terräng så därför väljer jag lite rörlighet idag. Rörlighet för höfter och ben plus lite bålstyrka. Bra för kropp och knopp 🙂 Häng med efter egen förmåga. #serviceochunderhåll #enkeltattträna

Efter orientering, #enkeltattträna och en jobbeftermiddag så avslutar jag dagen med en helt Underbar Spabehandling hos Linda! https://www.hotellerikslund.se/spa#kroppsbehandlingar En grym Onsdag! Jag tror att jag satsar på en kopia nästa vecka…. 🙂

Tisdag

Tisdag

Walkstreak 124. Vår Fantastiska morgonrutin! Istället för Morgonbad blev det Yoga - Happy Hips. Ett favoritpass för våra stela höfter 🙂 Min axelfavorit! https://www.facebook.com/physiochraft Inte särskilt lätt... men effektiv både för styrka och rörlighet.Vi jobbar...

Måndag Ny vecka!

Måndag Ny vecka!

Cyklarna med badpåsar är parkerade vid Sommarbadbryggan. Walkstreak nummer 123 idag. Bad efter promenaden och före jobbet 🙂 Kan en måndag och ny vecka börja bättre? 10 grader i vattnet så nu är det inte Vinterbad längre 🙂 Men några grader till innan vi börjar...

Måndag MTB och återvinning

Måndag MTB och återvinning

Vi morgonpromenerade med Malin och Cooper men RaceONEappen tjurade så Ernst och jag fick promenera en runda till. Cooper stod och tittade efter oss och undrade vad som hände 🙂 .... Vi passerar Alpackorna på promenadrunda nummer två. Vi kan också konstatera att...

Lördag #Föstamaj” med Sill, nya päror och Nässelsoppa

Lördag #Föstamaj” med Sill, nya päror och Nässelsoppa

Vi startar upp dagen med #enkeltattträna på bryggan som inte är i vattnet ännu. Bra träningsplats. 🙂 https://www.facebook.com/physiochraft En Härlig "föstamajmorgon" vid sjön.Rörlighet och styrka för ryggen i fyrfota.Lägg en kudde under knäna om de inte gillar att...

Friskvård/Träning

Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen

Fysioterapi Sjukgymnastik

Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar

Följ PhysioChraft
på Sociala Medier

Kontakta oss för ett friskare liv

Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.

Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand

Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.

Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.

Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm

info@physiochraft.se

070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

4 + 14 =