Onsdag Morgon på bryggan

Onsdag Morgon på bryggan

Väderleksrapporten var inte så snäll för morgonen och sjörapporten sa 11 sekundmeter på Hallandsväderö. Men den västliga vinden tog sig inte ner i Rosas vik. Så när vi gick promenaden kunde vi …. eller iallafall jag glatt konstatera att det blir en morgon på bryggan 🙂 Walkstreak dag 509

#Enkeltattträna på bryggan! Bästa starten på vilken dag som helst!

Du vet väl att du kan prenumerera på mina filmer med #enkeltattträna ! ? https://www.youtube.com/channel/UC1Yu7UKde8k19xocrqWFjLQ/videos Bara tryck igång och träna på!

Våra icke inbjudna grannar är inte så renliga av sig….. Måsskitskuraren gör sitt jobb målmedvetet. 🙂

Underbart morgondopp! 14.6 grader i vattnet.

Då tar vi tag i jobbet den här onsdagen som lätt övergår i fredagskänsla. Helg på gång!

Dagen gick väldigt fort! Redan på väg hem igen!

Tisdag Cykla till jobbet

Tisdag Cykla till jobbet

Att hälsa Solen är en av våra morgonritualer. Idag blåser det en ganska rak östanvind längs sjön. Å lite skyar över himlen. Men Fantastiskt härligt att få möta dagen vid sjön 🙂 #Walkstreak dag 508. Vi trampar på 🙂 Östanvind är en helt okej vind när jag cyklar till...

Måndag Ny vecka!

Måndag Ny vecka!

Först morgonpromenad och sedan morgonträning på bryggan följt av morgondoppet. Bra start på den här veckan 🙂 https://youtu.be/4FjALdBf6Uw Bålstabilitet, Core eller som jag gillar att säja - träning av Mittimitten. Vi gör Bergsklättrare, planka och magliggande...

Söndag Mjölby

Söndag Mjölby

Vi startar upp dagen vid Skogssjön. #Walkstreak dag 506 och balansövningar på bryggan. https://youtu.be/DFClgTkyQqY Viktigt att träna balans och benstyrka hela livet! Härligt bad i Skogssjön! Ett fint friluftsområde i Mjölby. https://www.mjolby.se/35988.html Tillbaka...

Lördag Blött bad och fullt lass

Lördag Blött bad och fullt lass

Regnig morgon. Men lite vatten stoppar ju inte en Walkstreak dag nummer 506. Mycket fågel att lyssna på längs Kyrkviken i Bromölla. Inget regn som stoppar en morgonbadare! Men visst kan det vara skönt med ett paraply när regnet droppar på ryggen...... Men..... paraply...

Friskvård/Träning

Friskvård/Träning på Hotell Erikslund.
Lisa och Carina på
PhysioChraft erbjuder:
Behandlingar
Träning
Chraftaget
Föreläsningar
Konferenspausen

Fysioterapi Sjukgymnastik

Fysioterapi på Hotell Erikslund
med Carina.
Vi erbjuder behandling inom ramen
för högkostnadsskyddet.
Specialområden är:
Artros
Livsstilsförändringar

Följ PhysioChraft
på Sociala Medier

Kontakta oss för ett friskare liv

Våra program bygger på tankegången att vår kropp behöver Service och underhåll precis som alla våra kapitalvaror. Physiochraft erbjuder hälsa ur ett helhetsperspektiv i samverkan.

Physio – Fysioterapi som är det moderna namnet på sjukgymnastik
Chraft – kraft med ch betyder kraft av mig, Carina Hammarstrand

Hälsa är ett vitt och stort begrepp som innefattar väldigt mycket. För oss är det viktigt att se till helheten och skapa balans i tillvaron.

Balans både fysiskt och psykiskt är viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt. När vi är i balans och mår bra har vi tillgång till hela vår kapacitet. Vi vill erbjuda Hälsoutveckling för Dig!

Hitta till Physiochraft

Fysioterapi på Erikslund med Carina erbjuder behandling inom ramen för högkostnadsskyddet. Specialområde är Artros och livsstilsförändringar.

PhysioChraft finns på Hotell Erikslund i Varalöv, precis intill E6;an, mellan Ängelholm och Helsingborg.

Hotell Erikslund, Varalöv, Ängelholm

info@physiochraft.se

070-626 72 03

Kontakta Physiochraft

5 + 15 =