Torsdag Förändring
Vi startar dagen med Walkstreak dag 56. Idag var det svårt att få fram solen…. Ernst startar dagen på jobbet med ett pass Body Balance. Jag kontrar med två filmer #enkeltattträna Rumpa och höfter med eller utan miniband. Träning för axlarna. Mina...
Onsdag Magisk morgon
En Härlig morgon! Först Walkstreak dag 55 och sedan #enkeltattträna på bryggan. Jag Älskar att köra träningsfilmerna ute och allra helst på någon av våra bryggor. 🙂 Vet du att det finns mer än 2000 korta träningsfilmer på min Youtubekanal? Bara att skrolla runt och...
Onsdag Fint besök
Finbesök i Rosas vik på morgonen. Walkstreak dag 41 och mina nya knän är 77 dagar 🙂 . Ernst försöker locka fram solen. Inte helt lätt…. Men den kom fram ett litet tag idag. Jag har slarvat med den specifika axelträningen under min knäperiod…. Det är inte...
Onsdag På jobbet
Morgon vid Västersjön. Ernst lyckades få fram solen på förmiddagen idag också 🙂 Men på morgonen var det ganska mörkt och fuktigt. Walkstreak dag 27. Morgonträning på gymmet. Intervaller på gymcykeln. 30 minuter på belastning 18. Jag hade 24 innan operationen –...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
