Onsdag Enkelt att träna
Besök på filminspelningen 🙂 En fin morgon! Promenaden på morgonen är en av de saker som jag faktiskt kan tacka min artros för…. Eller hur jag nu ska säja. Avundsjuka på kompis Lotta som körde Runnstreak. Artrosen hade tvingat mig att sluta springa för flera år...
Tisdag Våren kommer
Morgon med mycket vind men solen kommer! Walkstreak dag 61. Snödroppar och Vintergäck. Men bästa vårtecknet är ändå att Rabarberknölen har börjat öppna sig 🙂 Idag bjuder #enkeltattträna på inspiration för pausträning. Gör gärna något som ger en pulshöjning flera...
Måndag Enkelt att träna
Bröstmuskler och skuldra – Musklerna som påverkar våra axlar. Använd gärna olika vikter. Så att du har utmaning hela tiden 🙂 Måndag = Snack med Ronny. Idag pratar vi om – Vem kan man lita på? Är allt som myndigheter och forskning säjer sant. Ja…...
Söndag Walkstreak, cykel och bio
Fin morgon med Cooper, Ernst och Malin. Walkstreak 59 för mig och 779 för Malin Nyfikna 🙂 Idag har vi anpassat oss efter skidorna på tv. Det som skulle göras idag var packning inför 12 dagar i Mora från torsdag. Men jag ville cykla också. Så jag avstod herrarnas...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
