Tisdag Träna med trasa
En regnig morgon gjorde att jag tog dagens Walkstreak på gåbandet. Inte det som artrosknäna gillar bäst…. Men det var himla kul att gå med tempo. 6,8 km /tim. Härligt att sträcka ut på ett sätt som benen inte klarar ute på stigar och vägar. Jag klev över från...
Måndag Bra träning
Det ösregnade på morgonen, så vi valde att köra till jobbet med planen att gå dagens Walkstreak inomhus. Men när vi kom till Erikslund så regnade det inte. Därför blev det promenad runt Varalöv. Vi är inte så vana vid bilar och bussar som sällskap på morgonpromenaden....
Söndag Stavar och kvast
Vi startar dagen med en stavträning. Walkstreak dag 660 plus ett till Raceone lopp. Planen var en runda i skogen. Men det dök upp jägare och sa pang i skogen…. Så det blev lite omgruppering. Vi avslutar stavgången vid sjön för en film #enkeltattträna. Benböj och...
Lördag Dimma som lättar och is som töar
En riktigt dimmig morgon. Fukten droppar från träden och känns mot ansiktet. Men det är varmt och vindstilla. En fin morgonpromenad. Fixa bryggan innan dagens träningsfilm med #enkeltattträna. Idag är det armhävningar och diagonala situps. Ja, jag vet! Alla Älskar...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
