mar 30, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Dagens Walkstreak med det vanliga besöket på bryggan. Idag tror vi inte på solen nedanför molnen…. 🙂 Men morgonpromenaden är Underbar! Två filmer med #enkeltattträna – Den här tränar balans och axlar. Använd vikter utifrån egen förmåga. Att utmana balansen...
mar 29, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Underbart! Dagens bästa! Sädesärlan har kommit! Ernst fick inte lov att gå ut på bryggan idag 🙂 Så det blev inte någon solhälsning idag. Men en bra promenad blev det iallafall 🙂 Walkstreak dag 97 Idag har Ernst lite uppdrag hemma på området. Så han cyklar faktiskt...
mar 27, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Fantastiskt vacker morgon! En sån morgon när jag bara vill stanna upp och vara helt närvarande 🙂 Tack till Walkstreak som tar oss ur sängen i tid för att hinna njuta 🙂 Dag 95 på min omstart efter operationen. Malin som startade samtidigt den 1/1 2021 och inte behövt...
mar 23, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Morgonfynd på dagens Walkstreak! Vitsippor på gång 🙂 Fel bil…. Men ny spännande….stolpe på Erikslund för oss som i bland behöver spänning….. Dagens #enkeltattträna – Fyrfota och ryggliggande Axel- och bröstpress kombinerat med tricepspress....
mar 22, 2023 | Bibliotek, Dagbok
En grå men ändå skön morgon vid Västersjön. Walkstreak dag 90. Jag är väldigt nöjd med att jag har klarat av att gå minst 1,6 km i 90 dagar med mina nya knän som idag fyller 126 dagar. Efter promenaden blir det filmning i utegymmet. #Enkeltattträna med benstyrka. Du...