Fredag Datahjälp

Fredag Datahjälp

jul 21, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Morgonpromenad! Det bästa är att jag kan gå bättre och bättre. Idag gick jag rakt ner för en backe som jag brukat gå i serpentiner i. Känns bra! Ernst körde till Båstad och jag stannade hemma. En dag med pappersrensning….. Flytta papper hit och dit och till...
Torsdag Walkstreak

Torsdag Walkstreak

jul 20, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Så olika ljus med bara någon minut och några hundra meter mellan bilden ovan och under. Morgonpromenad och Walkstreak dag 210. Men dagens Walkstreakhjältina är Malin! I går trampade Malin snett på sin Walkstreak dag 929. Vi kommunicerade lite i går kväll och idag kom...
Onsdag Nya favoriten

Onsdag Nya favoriten

jul 19, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Morgonsträck och Walkstreak. Vårt bästa tips för en bra start på dagen 🙂 Dagens #enkeltattträna – Benstyrka med en trasa 🙂 Stående benstyrka med en trasa. En trasa och ett golv som fungerar tillsammans 😀 Fokus på stabilt stå knä Inte bråttom och använd gärna...
Tisdag Mot Vasaloppet

Tisdag Mot Vasaloppet

jul 18, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Morgon vid Västersjön! Lika Härligt varje morgon! Walkstreak dag 208 Ernst rullar mot Båstad. Med facit så fick han en spännande dag idag 🙂 Jag kör till jobbet för att köra ett träningspass i gymmet. Uppstart på vintersäsongen 🙂 Första cykelintervallpasset med tung...
Måndag Ny vecka

Måndag Ny vecka

jul 17, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Solhälsning för en ny vecka. Walkstreak dag 207 hemma vid sjön. Vacker morgon! Om jag skrev Vacker morgon innan så skriver jag Magisk morgon nu! Morgon som gjord för armböj på bryggan 🙂 Synd om Ernst som inte hade planerat för detta 🙂 Hej Då! Ha en bra dag! Idag stod...