Måndag Favoritmorgon
En minusgrad när vi klev upp på morgonen. Det såg härligt ut från sovrumsfönstret. Så beslutet blev snabbt – Bryggmorgon! Men först dagens Walkstreak – dag nummer 116. Bryggmorgon med balans- och koordination. #enkeltattträna – Ett program som passar...
Söndag Potatislandet och Rödhaken
Morgonpromenad! Bästa gänget på Walkstreak. Å idag fyller mina nya knän Fem månader! Hurra Hurra Hurra! Jag drog iväg på cykeln tillsammans med Malin. Ernst grävde potatislandet. Rättvist? Absolut! När vi satt och beundrade Ernsts grävning så kom en nyfiken Rödhake...
Onsdag Magisk morgon
Vi startar upp morgonen med en filminspelning. Enkeltattträna med benstyrka – Knäböj! Vanliga knäböj och singelben. Viktigt att träna varje ben för sig! Använd gärna balansstöd! En helt magisk morgon! Vi lägger i stegen och går sedan iväg på dagens Walkstreak...
Tisdag Föreläsningar
Vi lyckades komma ut på morgonpromenad innan det kom in ett mjukt vårregn. Walkstreak dag 110. Idag tar jag och vännen Ben hissen upp till aerobicsalen. Vi ska tillsammans med Lisa prata om kroppen för en grupp som jobbar på Hotell Erikslund. Välkomna in! En boll till...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
