Fredag Datahjälp
Morgonpromenad! Det bästa är att jag kan gå bättre och bättre. Idag gick jag rakt ner för en backe som jag brukat gå i serpentiner i. Känns bra! Ernst körde till Båstad och jag stannade hemma. En dag med pappersrensning….. Flytta papper hit och dit och till...
Onsdag Nya favoriten
Morgonsträck och Walkstreak. Vårt bästa tips för en bra start på dagen 🙂 Dagens #enkeltattträna – Benstyrka med en trasa 🙂 Stående benstyrka med en trasa. En trasa och ett golv som fungerar tillsammans 😀 Fokus på stabilt stå knä Inte bråttom och använd gärna...
Tisdag Mot Vasaloppet
Morgon vid Västersjön! Lika Härligt varje morgon! Walkstreak dag 208 Ernst rullar mot Båstad. Med facit så fick han en spännande dag idag 🙂 Jag kör till jobbet för att köra ett träningspass i gymmet. Uppstart på vintersäsongen 🙂 Första cykelintervallpasset med tung...
Måndag Ny vecka
Solhälsning för en ny vecka. Walkstreak dag 207 hemma vid sjön. Vacker morgon! Om jag skrev Vacker morgon innan så skriver jag Magisk morgon nu! Morgon som gjord för armböj på bryggan 🙂 Synd om Ernst som inte hade planerat för detta 🙂 Hej Då! Ha en bra dag! Idag stod...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
