Torsdag Fullt i bilen
Vi lämnar sjöarna hemma och drar norrut. Malin ska åka med en bit på vägen. Det mesta av packning i bilen ska åka lite, lite längre och sedan fortsätter Ernst och jag till den ort och landskapet som vi ibland kallar en del av vårt hem. Räknar man nätter som vi bor i...
Onsdag Frisering på bryggan
Ernst jobbar på att få fram solen 🙂 Morgonens Solhälsning vid Västersjön. En del av vår morgonpromenad. Idag Walkstreak dag 251. Efter promenaden blir det träning på bryggan med den här utsikten 🙂 Rumplyft singelben och diagonal mage Augustiutmaningen program 2 omgång...
Tisdag Cykel inne och ute
Vacker morgon! Det är så härligt att komma ut på morgonen. En perfekt morgon för träning på bryggan. Bålstabilitet med bergsklättrare, armböj och planka Augustiutmaningen program ett omgång åtta. Lika tufft men ändå annorlunda. Jag är starkare i att dra fram knäna i...
Måndag Bra start på veckan
Vi hälsar dagen och veckan 🙂 Morgonpromenad – Walkstreak dag 249 Vi börjar dagen och veckan med både skog och sjö. Efter Ernst´s solhälsning fick vi ett besök 🙂 Morgondopp 🙂 18,6 grader i vattnet! Bästa hashtaggen 🙂 #manångraraldrigettbad 🙂 Dagens tema för mig...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
