Onsdag Nio månader
Ännu en fin morgon hemma vid Västersjön! Njuter varje dag som vi kommer ut på våra morgonpromenader. Walkstreak dag 237. Idag är en bra dag att cykla till jobbet 🙂 Har inte cyklat till jobbet sedan i maj månad. Så det är hög tid 🙂 Jag gjorde en liten omväg så det blev...
Tisdag Bra cykling till jobbet
Nej… inte någon förändring. Vi fortsätter med våra morgonpromenader 🙂 Underbart morgonväder! Walkstreak dag 159 vid Västersjön. Måsarna försöker hålla oss borta…. Men vi ger oss inte. Bryggan är vår 🙂 Idag jobbar vi med rumpan på #Enkeltattträna Alltså...
Torsdag Företagartema
Vi startar morgonen med filminspelning på en av bryggorna. #Enkeltattträna Vilken morgon! Benstyrka med knäböj och jägarvila 25 sekunders intervaller och fyra omgångar Böj så mycket du kan. Lite är Alltid bättre än inget! 💪💪💪 Efter benträningen fortsätter vi på...
Onsdag Racern med #nyaknän
Blåsig morgon idag också och nej inte någon lång vila… Bara en lite film med solhälsning 🙂 Walkstreak dag 118 Någon hade haft kalas på vår altan. Troligen en Duvhök som fått en Duva. Idag är det premiär! Cykla racer till jobbet för första gången för säsongen....Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
