Lördag Cykel och Grönkålsbiffar
Vi startar upp dagen med en morgonpromenad. Cooper får syn på en Ekorre. Måste ju hålla koll på den 🙂 Ernst och Cooper inspekterar bryggan. Mycket vatten! Kul med hela gänget samlat på dagens Walkstreak. Malin på dag 743 och jag på dag 23 i min omstart med nya knän....
Fredag med premiärbad för mina Nya knän
Tidig morgon. Vi ska vara i Bromölla klockan 07.30. Lämnar Ljungabolet klockan 05.50 i Månsken 🙂 Fortfarande månsken när vi landar på Korsholmen vid Ivösjön i Bromölla. En elak västanvind blåser rakt in på badplatsen. Om vi varit hemma hade vi inte badat…. Inte...
Torsdag Hos Fysioterapeuten
Tidigt ur sängen. På med pannlampa för dagens Walkstreak – nr 21. Ernst går på Body Balance och jag kör intervaller i 30 minuter på gymcykeln. Innan operationen cyklade jag på belastning 25. Idag körde jag på 18 och det kändes bra. Massor med träning för...
Onsdag Morgongym och eftermiddagspromenad
Ösregn på morgonen. Så det fick bli träning på gymmet. Jag körde 20 minuter roddmaskin. Jag kom 4175 meter. Det är tydligt att en hel del av konditionen är borta. Bara att bita ihop och kämpa på. Ernst håller med…. Vi jobbar på! Dags att börja töja lite på mina...
Tisdag Nya knän i 55 dagar
Fin morgon med #Walkstreak dag 19. Sjön ser Fantastiskt inbjudande ut. Snart! Snart kommer jag att kunna bada igen! Längtar! Premiär! Jag och mina 55 dagar gamla nya knän kör själv till jobbet idag! Ernst har uppdrag hemma. Delar av Ernst hemmajobb 🙂 Dag 55 för mina...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
