![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/325112838_961955548524580_4289581343741934628_n-1024x767.jpg)
Tidig morgon. Vi ska vara i Bromölla klockan 07.30. Lämnar Ljungabolet klockan 05.50 i Månsken 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/325121781_693036245689458_7353671336147541695_n-1024x767.jpg)
Fortfarande månsken när vi landar på Korsholmen vid Ivösjön i Bromölla. En elak västanvind blåser rakt in på badplatsen. Om vi varit hemma hade vi inte badat…. Inte för kylan i luften eller vattnet. Nej! Vind är det tråkigaste som finns!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/323594134_699768278462067_5803408108262661470_n-1024x767.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/325347879_541526151372167_3430416593931470216_n-1024x767.jpg)
Fint bad i Månens sken!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/324159822_475172238148972_4776933249766997976_n-1024x767.jpg)
Mina Underbara Nya knän har nu fått bada! 3 grader i vattnet och bara Glada miner! Kalla fötter i Ivösjön är det bästa Badgänget! https://www.facebook.com/kallafotterbromolla
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/324921895_863264564896806_2888807056040248354_n-1024x767.jpg)
En fin morgon! Trots vinden 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/316921867_1849620555387693_4568282808126008171_n-1024x767.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/322332012_2019617401576491_4859351667079216749_n-1024x767.jpg)
Ulla-Britta 90 plus står över de kallaste baden 🙂 Men missar sällan de sociala stunderna vid sjön.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/317351078_1142659443117251_1383462695085706613_n-1024x768.jpg)
Efter en Coronakarantän fick vi hälsa på hos mamma och pappa igen idag.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/325550621_1359520528197721_4525299841874244391_n-1024x767.jpg)
Bilen behöver laddas och vi ska gå vår Walkstreak. Så det blir en kombo 🙂 Dag nummer 22 på min Walkstreak nr 2
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/323539074_902753427762040_1519334948228310917_n-1024x767.jpg)
Årets första Semla intogs på Böckmans i Bromölla. Den fick full poäng! https://www.bockmans.se/
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/325058713_1146168109432281_412732409468252870_n-1024x568.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/320225918_503141235341446_7627399917638296485_n-1024x588.jpg)
Dagens styrka och rörlighet. Plankanutmaning och 20 minuter Yoga. En matta på golvet och du kan göra massor med träning! https://www.youtube.com/@carinahammarstrand/videos
Plankanutmaning dag 13 – Tre övningar, 30 sekunder X 2
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/01/325367932_1325107511605718_1215127344478631253_n-1024x767.jpg)
En bra fredag som avslutas med vinst i soffan 🙂 Min Goa man gillar luvtröjor, buffar och filtar i soffan 🙂