Måndag Föreläsning
Vi startar morgonen på Valhall Park – Rotary Ängelholmsklubben Rönne. De har frukostmöten på måndagarna och idag är jag föredragshållare. https://portal.clubrunner.ca/15815 Det är alltid lika roligt att föreläsa! Trevlig och engagerad publik idag 🙂 Efter...
Söndag Bad i Östersjön
Jag lånar en cykel på Ronneby brunn. Jag hittade en brygga på sidan https://www.ronneby.se/uppleva–gora/idrott-motion-och-friluftsliv/friluftsliv-sport-och-motion/badplatser-i-ronneby-kommun.html Så bara att trampa iväg på morgonen 🙂 Fantastisk morgon! Nytt...
Lördag Kalla fötter
Morgon i Bromölla. God natts sömn på hotell Iföhus. Tidig morgon vid Ivösjön på programmet 🙂 Walkstreak dag 135 med mina nya skor 🙂 Inte riktigt lika snabba ben som Fasanen, men Glada 🙂 Christina är redo för bad. Frågan är hur det är för oss andra….. Jodå…...
Fredag 17653 steg
Den här fredagen börjar som de flesta dagar när vi är hemma på morgonen. Ernst jobbar med sin Solhälsning och vi går vår morgonpromenad. Ruggigt kall vind från öster så det blev inte något bad efter vår Walkstreak dag 134. Efter promenaden liknar den här dagen inte...
Torsdag Företagartema
Vi startar morgonen med filminspelning på en av bryggorna. #Enkeltattträna Vilken morgon! Benstyrka med knäböj och jägarvila 25 sekunders intervaller och fyra omgångar Böj så mycket du kan. Lite är Alltid bättre än inget! 💪💪💪 Efter benträningen fortsätter vi på...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
