Vi startar morgonen på Valhall Park – Rotary Ängelholmsklubben Rönne. De har frukostmöten på måndagarna och idag är jag föredragshållare. https://portal.clubrunner.ca/15815
Det är alltid lika roligt att föreläsa! Trevlig och engagerad publik idag 🙂
Efter föreläsningen passade vi på att ta dagens Walkstreak inne på Valhall Park.
Bokskog, maskrosor, utegym och https://www.koenigsegg.com/
Från Valhall Park till jobbet på Erikslund. Filminspelning med Enkeltattträna.
Balans- och koordination i stående. Jobba efter din egen förmåga men våga utmana 💪😀
Jag fick ett återbud efter lunch idag. Då tog jag chansen att köra Flowpress. Eller som man ofta kallar benen – Pumpstövel. Super skönt! Om du finns i närheten av oss så kom in och prova! https://www.flowlife.com/se/produkt/flowpression/
Måndag = bra träning 🙂 Ernst, Peter och jag kör kondition och styrka. Först kör vi enminutare på Trapp, Skierg och repet. Sedan går vi på ett Les Millspass som heter – Strengt Development. Bra styrka!
Fantastiskt ljus i kväll trots att vi kör hem sent.
