Måndag Bålstabilitet

Måndag Bålstabilitet

okt 9, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Solhälsning! Uppstart på en ny vecka den här vackra morgonen. Walkstreak dag 291. Idag har vi fokus på Bålstabilitet. Att träna mittimitten är viktigt för oss Alla! Bålstabilitet eller mittimitten som jag gärna säjer. Vi tränar i ryggliggande med eller utan rulle....