Söndag Lidingö 10 km
Ronny och jag brukar ju spela in vår Live om Hälsa på måndagarna klockan 08.30. Idag är det söndag men ändå 08.30. Ibland får vi byta dag och spela in. Här är länken till sidan där du hittar sändningen – https://www.facebook.com/physiochraft Gilla gärna den...
Lördag Lidingöloppet
Vi startar upp dagens aktiviteter på Lidingö med att Ernst ska upp till starten för 15 km. Jag följer med till starten på cykel. Det blir inget 15 km för mig i år. Men förhoppningen är att jag ska vara tillräckligt tränad för en trippel nästa år…. Ernst och...
Fredag Återvinning och Uppladdning
Underbar frukost på Mjölby Stadshotell. Plötsligt dyker Klassikervännen Fredrik Gullstrand upp. Vi träffas här i Mjölby då och då. Det har aldrig varit planerat, men inte så konstigt. Vi har Mjölby Stadshotell som gemensam favorit! Den här gången kommer Fredrik med...
Torsdag Föreläsning
Fin morgon 🙂 Walkstreak dag 273 Rörlighet och styrka för ryggen i fyrfota och magliggande Vi jobbar med diagonaler, skrynklar sida och magliggande träffa hälen över ryggen 😃 Bad med Solhälsning 🙂 #manångraraldrigettbad 🙂 En tur över åsen förbi korna som vi hjälpte...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
