Lite fuktig och blåsig morgonpromenad. Men det är så skönt att komma ut på morgonen. En förmån! Walkstreak dag 124.
Min plan för dagen var att cykla till jobbet….. Men jag backade ur den planen…. Det fick bli cykel på jobbet i stället.
Efter 15 minuter intervall på den vanliga gymcykeln och 15 minuter intervall på sittcykeln så är jag Lycklig trots att jag inte fick cykla till jobbet….
Enkeltattträna med fokus på baksidan.
Rumplyft i omvänd fyrfota och ryggliggande. Med eller utan miniband/gummiband.
Förbereder min föreläsning i Hjärnarp på lördag. https://www.allegardenhjarnarp.se/event-details/halsodag-for-kropp-sinne-sjal
