![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338569255_1287684105433435_4254943017005463501_n-1024x767.jpg)
Ännu en riktigt fin morgon. Walkstreak dag 103
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/337881359_192753936847593_2638365765189090286_n-1024x767.jpg)
Idag ska jag föreläsa för Grönytearbetare och passar på att göra två filmer #enkeltattträna som passar in till föreläsningen.
En cirkulationshöjare som passar bra som pausrörelser eller en uppvärmning inför tex trädgårdsarbete eller däckbyte.
Parkbänksträning – passa på att berika dina promenader med lite styrketräning 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338178099_1454530315077951_4623511602333587439_n-1024x767.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338015297_1386388845472002_863386335974429019_n-813x1024.jpg)
Idag börjar arbetsdagen på andra sidan Hallandsåsen. Ernst får en föraning om sommarens aktiviteter för honom. Chaufförskepsen väntar under tennisveckorna.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/339612040_1317213785522114_533864201298513219_n-1024x767.jpg)
Men dagens jobb i Båstad handlar inte om Tennis. Men ändå om fysisk aktivitet. Jag ska prata Ergonomi utifrån att vårda sin kropp i arbetslivet. De som lyssnar går på Akademi Båstad och läser med inriktning på trädgårdsskötsel.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338775008_233200106039919_4153097809239750671_n-1024x767.jpg)
Att ta hand om sin kropp på bästa möjliga sätt är det jag brinner för!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/339167061_919984155716188_191790749846550211_n-690x1024.jpg)
Så Kul! Igång igen! Detta var min första föreläsning efter operationen. Nya knän i 139 dagar! Så Lycklig!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/339647694_183632537807317_524848436605286148_n-1024x767.jpg)
Jag har ju världens tur! Egen support som tar hand om min föreläsarväska och fixade fotograferingen. Tacksam!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/338929055_595007425886800_102080507721772852_n-1024x767.jpg)
Fast Ernst hade lite eget kul också. Han hade sett att Båstad just idag skulle inviga röda bänkar – Snackebänk – En bänk att sitta på om man vill få lite snackekontakt. Kul! 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/04/339628365_1568115530630886_3063080754626710256_n-1024x767.jpg)
Vi lyssnar på den här låten på väg hem från jobbet idag. Underbar! https://youtu.be/UlBkNpLqwSo