Ännu en riktigt fin morgon. Walkstreak dag 103
Idag ska jag föreläsa för Grönytearbetare och passar på att göra två filmer #enkeltattträna som passar in till föreläsningen.
En cirkulationshöjare som passar bra som pausrörelser eller en uppvärmning inför tex trädgårdsarbete eller däckbyte.
Parkbänksträning – passa på att berika dina promenader med lite styrketräning 🙂
Idag börjar arbetsdagen på andra sidan Hallandsåsen. Ernst får en föraning om sommarens aktiviteter för honom. Chaufförskepsen väntar under tennisveckorna.
Men dagens jobb i Båstad handlar inte om Tennis. Men ändå om fysisk aktivitet. Jag ska prata Ergonomi utifrån att vårda sin kropp i arbetslivet. De som lyssnar går på Akademi Båstad och läser med inriktning på trädgårdsskötsel.
Att ta hand om sin kropp på bästa möjliga sätt är det jag brinner för!
Så Kul! Igång igen! Detta var min första föreläsning efter operationen. Nya knän i 139 dagar! Så Lycklig!
Jag har ju världens tur! Egen support som tar hand om min föreläsarväska och fixade fotograferingen. Tacksam!
Fast Ernst hade lite eget kul också. Han hade sett att Båstad just idag skulle inviga röda bänkar – Snackebänk – En bänk att sitta på om man vill få lite snackekontakt. Kul! 🙂
Vi lyssnar på den här låten på väg hem från jobbet idag. Underbar! https://youtu.be/UlBkNpLqwSo
