Lördag Föreläsning
Att få starta morgonen med morgonpromenad / Walkstreak är fantastiskt. Att få följa naturen varje dag ger så mycket upplevelser. Så tacksam att mina promenader fungerar bättre och bättre. En annan morgonlyx är att kunna bada. Idag provar vi sommarbryggan. Att kliva...
Fredag Över Hallandsåsen
Vilken morgon! Frost i gräset – 3.3 minus och en Underbar värmande sol. Packar cykeln för träning på bryggan och ett Kallt bad 🙂 Walkstreak dag 127, i med stegen och film med #enkeltattträna Bålstabilitet i plankanposition och magliggande. Bergsklättrare, planka...
Torsdag Ägg på promenad
Morgonpromenad med ömtåligt gods 🙂 Äggen placerade på säker plats innan vi går Walkstreak och hälsar Solen! Dagens Enkeltattträna innan resten av dagen drar igång. Skulderstyrka med vikter. En dag med mycket träning som vanligt på mitt jobb. Ernst förbereder för ett...
Onsdag Boklöv och Vitsippor
Björkarna grönskar och Vitsipporna blommar 🙂 Å idag på morgonpromenaden träffade vi på flera Bokträd med löv 🙂 Underbart! Walkstreak dag 125 Dagens Enkeltattträna med benstyrka mitt i Vitsipporna 🙂 En fot högre än den andra och jobba med benböj. Använd balansstöd om...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
