Onsdag Mun- och hårservice

Onsdag Mun- och hårservice

Många dagar under året så har vi förmånen att starta dagen med en morgonpromenad, #enkeltattträna på bryggan och ett bad. Underbar start på vilken dag som helst 🙂 Iallafall om du frågar mig 🙂 Dagens #enkeltattträna ger styrka och rörlighet till ryggen. I går blev jag...
Tisdag Vacker morgon

Tisdag Vacker morgon

Vilken Vacker morgon! 7 grader på termometern ger dansande änglar över en varm sjö. Walkstreak dag 606 med stopp för att samla in solens härliga energi. Dagens träning med #enkeltattträna En av mina favoriter! Älska armböj! Kolla på den här länken...
Måndag Inspiration

Måndag Inspiration

Walkstreak dag 605 Idag känns det som att hösten kom in över oss. En nordostanvind som gav funderingar om cykel eller inte till jobbet 🙂 Jodå! Jag bestämde mig för cykel till jobbet 🙂 Jodå! En riktigt bra cykling till jobbet. Det är en sån fantastiskt förmån att kunna...
Söndag  Med Kräftor

Söndag Med Kräftor

Så här olika kan man starta upp en söndag…… Jag gick min Walkstreak dag 604, spelade in #enkeltattträna och simmade en liten runda. Ernst hade sovmorgon och tog sen en fika med kompis Arne….. Så olika kan det vara mellan Skåne och Östergötland 🙂...
Fredag  och Lördag  Troll, stavar, regn och Föreläsning

Fredag och Lördag Troll, stavar, regn och Föreläsning

I dag fredag har Malin och jag tränat med stavar och gått #walkstreak vid Rössjön. Fantastiskt vackert! Jodå… Det blev lite klättra 🙂 https://upplevbjare.se/trollehallar/ Stavarna gjorde skillnad på det här underlaget 🙂 Efter stavarna blev det träning på...