Måndag Kalla bad

Måndag Kalla bad

Måndag med Carina & Ronny. Idag tycker vi att du ska tänka Muskler 🙂 https://www.facebook.com/physiochraft/videos/723893122890157 Så Ernst! Nu har jag och Ronny pratat färdigt. Dags att ge sig ut i skogen. Frostig och krispig morgon som krävde isskrapa 🙂 Ut i...
Fredag Uppstart på Cykelveckan

Fredag Uppstart på Cykelveckan

Morgonpromenad i Mjölby – Skogssjön. Walkstreak dag 169 Det går ju inte att låta bli att starta upp dagen här 🙂 Några armböj på bryggan 🙂 Lite och ofta är det som är grejen! Att träna lite men ofta är effektivt för Hälsan. Så tänk några armböj här och där i...
Lördag Cykelns dag

Lördag Cykelns dag

Morgonpromenad! Idag trampar vi på Istidsspåret vid Skogssjön i Mjölby. Walksstreak dag 163 För att ha cyklat 98.35 km igår så är mina ben riktigt promenadglada 🙂 Knäna fyller 199 dagar idag 🙂 Efter promenaden tar vi trappan ner till sjön för morgonbad. När vi nu ändå...
Torsdag Fynd?

Torsdag Fynd?

Vi startar dagen med morgonbad i Skogssjön. Bästa starten på vilken dag som helst! Idag med sällskap av Kenneth i vattnet och Britt på bryggan. Goa vänner som följer med på frukost på Mjölby Stadshotell. Favorit! Vattentemperatur? Varmt! 18.6 grader. Vi måste så klart...
Fredag Östergötland

Fredag Östergötland

Morgon vid Skogssjön i Mjölby. Lite blåsigt och grått. Men inget stoppar oss! Trångt på stegen 🙂 Härligt! Efter badet blir det frukost på Mjölby Stadshotell. Väldigt lyxig frukost på https://mjolbystadshotell.se/ Cykelnsdag! Så jag hade ju tänkt cykla en runda när...