![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350371972_296495759475376_2571839803359441162_n-1024x767.jpg)
Vi startar dagen med morgonbad i Skogssjön.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350378857_228510893259816_99263362506909396_n-1024x767.jpg)
Bästa starten på vilken dag som helst! Idag med sällskap av Kenneth i vattnet och Britt på bryggan. Goa vänner som följer med på frukost på Mjölby Stadshotell. Favorit! Vattentemperatur? Varmt! 18.6 grader.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350371935_1291777484758129_8331094346362797449_n-768x1024.jpg)
Vi måste så klart ha en bild på våra knän. Våra knän har ju följts åt i många år…. Inte så raka tidigare….
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2022/12/316178543_1235205477063960_4882541762013103970_n-1024x767.jpg)
Kenneth och jag till vänster 2015. Bättre nu!
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350376077_181573964547255_1308736969889053598_n-1024x768.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350375651_807155710969755_5285515960124768620_n-1024x768.jpg)
Idag har vi lite olika aktiviteter planerade. Klyva ved och få igång en bil är två saker.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350375648_613893194039721_4357476255960823402_n-1024x768.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350357497_271690138672340_3852773769611157834_n-1024x768.jpg)
Bilen bråkar och en Skogsödla har lagt sig på veden som ska klyvas 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350359925_1182561635746517_8122028877021106034_n-1024x767.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350364241_639394431540291_7716095611318209146_n-1024x767.jpg)
Fikapaus och samtal med arkitekten. Aberga Sjöglimt 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350373584_270560245530679_4123222175086261951_n-1-1024x768.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350712677_1651468778691156_7686894273764344433_n-768x1024.jpg)
Fynd???
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350367407_191721170102701_1646194059138953246_n-1024x767.jpg)
Jag tar en cykeltur…. Ernst och Arne jobbar vidare med veden och bilen. 🙂
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350686347_1417085212391441_5208084259210817318_n-1024x831.jpg)
Eldningsförbud, så lunchgrillningen blev istället rostbiff och potatisallad. Nu börjar vi närma oss slut på dagens plan.
Dagens axelträning för min artros – Stående armlyft med eller utan någon form av vikt. Spänn till magen och fokusera på skulderbladen. Bromsa rörelserna tillbaka.
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350141663_1197667817606103_3367810452748021956_n-1024x651.jpg)
![](https://physiochraft.se/wp-content/uploads/2023/06/350850936_536611858480380_3637262697151755156_n-1-1024x567.jpg)
Sex stycken Sångsvanungar i Kvarndammen och vår Skogsödla. Fina naturupplevelser idag.