Onsdag Försommar
Om jag bortser från oron över att det är torrt så är det en helt Magisk försommar just nu! Vackert både i naturen och trädgården 🙂 Dagens morgonpromenad är Walkstreak dag 160. Rörlighet för ryggen efter morgonpromenaden. Jodå…. den behövdes! Rörlighet för ryggen...
Tisdag Bra cykling till jobbet
Nej… inte någon förändring. Vi fortsätter med våra morgonpromenader 🙂 Underbart morgonväder! Walkstreak dag 159 vid Västersjön. Måsarna försöker hålla oss borta…. Men vi ger oss inte. Bryggan är vår 🙂 Idag jobbar vi med rumpan på #Enkeltattträna Alltså...
Söndag Kosläpp
Idag är det dags att hjälpa till med det sista kosläppet. Det har varit trögt med gräsväxten. Men nu finns det mat! Mitt huvuduppdrag är att fixa fika. Bästa uppdraget tycker jag! 🙂 Jag passar på att plocka Nässlor till en soppa i kväll. Fler än jag som var...
Lördag Premiärsimning för mina Nya Knän
Idag startar vi dagen med Enkeltattträna på gräsmattan. Armböj och diagonal mage 🙂 Armböj och diagonal mage i en stege från 2 till 10. På knä eller tå efter förmåga och dagsform. Vi tränar även lite på att röra oss åt ”fel håll” 😃💪 Idag hjälper vi vännen Ingrid att...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
