apr 20, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Ännu en fin men blåsig morgon vid Västersjön. Jag kämpar på med att få upp farten på våra promenader. Idag klarade vi Walkstreaken på 19.03 i RaceOneappen. Så det börjar snabba på sig. 🙂 Walkstreak dag 119 med nya knän dag 155. https://www.raceone.com/sv-se Idag har...
mar 20, 2023 | Bibliotek, Dagbok
En grå morgon idag. Vårdagjämningen gav inte någon sol. Men vi promenerar vidare. Idag Walkstreak dag 88. Måndagsmorgon med Livesändning om Kosttillskott och ett möte med Ronny och Anette om ett kommande spännande projekt 🙂...
mar 17, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Det som göms i snö kommer fram i tö…. Flera gånger den här veckan. Ernst får ha hemmapyssel på förmiddagen. Själv körde jag grymt bra träning på Erikslund. Först 30 minuter bra cykelintervaller med svettiga underarmar 🙂 Efter cyklingen körde jag härlig styrka...
jan 23, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Morgon med promenad vid sjön. Walkstreak nr 2 dag 32. Måndags morgon med Carina och Ronny. Idag pratar vi om Koffein. https://www.facebook.com/physiochraft/videos/707861170744183 Bra träningsdag. Vi knäisar – jag och Stina, kör vidare med styrka för våra knän 🙂...