Det blir mörkare och mörkare på morgonen. Skönt att vi inte behöver börja jobba jätte tidigt. Walkstreak dag 333.
Måndag = Live med Carina & Ronny. Kosttillskott: Det är inte alltid vad du tror! https://www.facebook.com/physiochraft/videos/695048969395608
Idag är Ernst extra Husse. Mysigt med Lilla My!
Bra träningsdag idag! #Enkeltattträna med Bålstabilitet. Favoriten – #mittimitten Bergsklättrare, Omvänd armböj, Planka. 25 sekunders intervaller och tre omgångar 😃💪💪💪
Vi jobbar på tekniken på styrketräningen 🙂
Vi avslutar kvällen med Body Balance. En riktigt bra träningsdag! https://www.hotellerikslund.se/traening#traningsschema
