Lördag Allt för Hälsan
Morgon på Mjölby Stadshotell. De slutar aldrig att överraska. De varnade för att det skulle vara många på frukosten idag. Men ännu fler i morgon. Typ fullbokat på frukost med gäster utifrån…. Vi förstår precis! Men i morgon äter vi frukost på ett annat hotell....
Tisdag Nytt Diplom
Nån mer än vi ute i regnet på morgonen. 🙂 Walkstreak dag 285 Min plan var att cykla till jobbet idag. Men vädret var tråkigt….. så det blev 30 minuter Intervallträning på gymcykel istället. Svettigt, bra puls och trötta ben. Härligt pass! Idag träffade jag en...
Söndag Lidingö 10 km
Ronny och jag brukar ju spela in vår Live om Hälsa på måndagarna klockan 08.30. Idag är det söndag men ändå 08.30. Ibland får vi byta dag och spela in. Här är länken till sidan där du hittar sändningen – https://www.facebook.com/physiochraft Gilla gärna den...
Lördag Lidingöloppet
Vi startar upp dagens aktiviteter på Lidingö med att Ernst ska upp till starten för 15 km. Jag följer med till starten på cykel. Det blir inget 15 km för mig i år. Men förhoppningen är att jag ska vara tillräckligt tränad för en trippel nästa år…. Ernst och...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
