Söndag Skidor på TV
Tidig Walkstreak med gänget idag. Dag 101 för mig och 821 för Malin. Ernst hälsar på solen och Cooper undrar om han inte har fattat att solen är uppe….. Skidor på tv hela förmiddagen! Avslutning på årets Ski Classics. Fantastiska vyer från Nordnorge....
Lördag Våren!
Vi startade upp vår första dag i April med en morgonpromenad vid Landvettersjön. Walkstreak dag 100! Så glad att det fungerar med mina 1,6-2,5 km´s promenader. Men längre tycker mina nya knän inte är helt okej. Så vi håller oss där och jobbar på med cyklingen som...
Fredag Fatbesök
Ösregn på morgonen så den tänkta cyklingen utomhus blev en intervallcykling i garaget. Tio stycken 70/20 intervaller var riktigt roligt och jätte jobbigt! Efter cyklingen körde jag stretch för lårets framsida med knät på golvet och foten på bollen för första gången...
Torsdag Besök i skidbacken
Dagens Walkstreak med det vanliga besöket på bryggan. Idag tror vi inte på solen nedanför molnen…. 🙂 Men morgonpromenaden är Underbar! Två filmer med #enkeltattträna – Den här tränar balans och axlar. Använd vikter utifrån egen förmåga. Att utmana balansen...
Onsdag Sädesärlan har kommit!
Underbart! Dagens bästa! Sädesärlan har kommit! Ernst fick inte lov att gå ut på bryggan idag 🙂 Så det blev inte någon solhälsning idag. Men en bra promenad blev det iallafall 🙂 Walkstreak dag 97 Idag har Ernst lite uppdrag hemma på området. Så han cyklar faktiskt...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
