Fredag Grilla korv
Trappan ner från vårt favoritrum – 205. Frukost! Goo frukost som vanligt på Mjölby stadshotell. https://mjolbystadshotell.se/ Idag ska vi elda ris. Det gäller att få en brasa med bra värme i botten. Vi har tur att det har regnat… men regnar inte nu. Vi har...
Torsdag Dunkehalla
Lite olika mål för dagen. Ett möte i Jönköping och Dunkehalla kyrkogård står på listan. Kyrkogårdar kan vara väldigt spännande. Dunkehalla kyrkogård är anlagd i slutet av 1800-talet. Men har idag väldigt moderna inslag – alternativa gravplatser, där man delar...
Onsdag Magisk morgon
Vi startar upp morgonen med en filminspelning. Enkeltattträna med benstyrka – Knäböj! Vanliga knäböj och singelben. Viktigt att träna varje ben för sig! Använd gärna balansstöd! En helt magisk morgon! Vi lägger i stegen och går sedan iväg på dagens Walkstreak...
Tisdag Föreläsningar
Vi lyckades komma ut på morgonpromenad innan det kom in ett mjukt vårregn. Walkstreak dag 110. Idag tar jag och vännen Ben hissen upp till aerobicsalen. Vi ska tillsammans med Lisa prata om kroppen för en grupp som jobbar på Hotell Erikslund. Välkomna in! En boll till...
Annandagpåsk Sommarstugan
Walkstreak dag 109 hemma vid Västersjön. Måndag eller är det söndag?? Hackspetten bryr sig inte 🙂 Både måndag och söndag idag 🙂 Måndag med Livesändning 🙂 Idag pratar Ronny och jag om Rörlighet. Att göra motrörelser mot det du gör ofta för att hålla dina muskler...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
