Tisdag Nya tag
En kylig vind när Ernst hälsar solen. Morgonpromenad innan ett spännande besök. Walkstreak dag 131. Idag tar vi nya tag i vår stora dröm. Spännande fortsättning följer 🙂 Idag blev det två filmer #Enkeltattträna. Två olika minibands träningar. Du hittar alla filmer på...
Måndag Nässlor
Idag startade dagen faktiskt inomhus… Den här måndagen är ju en söndag…. Så det blev Live med Carina och Ronny direkt efter uppstigning 🙂 Å dagens ämne – Dygnsrytm 🙂 https://www.facebook.com/physiochraft/videos/3482545058658896 Dagens walkstreak med...
Söndag Valborgsmässoafton
Ganska sval och blåsig morgon. Men vi startar upp med 22 km cykel. Dagens styrketräning för mig. Ernst laddar skottkärran och jag rullar ner till vårt kommande Majbål. Att rulla skottkärra med vikt är inte något som jag velat göra på flera år. Det känns Fantastiskt...
Lördag Föreläsning
Att få starta morgonen med morgonpromenad / Walkstreak är fantastiskt. Att få följa naturen varje dag ger så mycket upplevelser. Så tacksam att mina promenader fungerar bättre och bättre. En annan morgonlyx är att kunna bada. Idag provar vi sommarbryggan. Att kliva...
Fredag Över Hallandsåsen
Vilken morgon! Frost i gräset – 3.3 minus och en Underbar värmande sol. Packar cykeln för träning på bryggan och ett Kallt bad 🙂 Walkstreak dag 127, i med stegen och film med #enkeltattträna Bålstabilitet i plankanposition och magliggande. Bergsklättrare, planka...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
