Torsdag Morgon vid Rönneå
Klockan är tidig morgon, typ 05.40. Katterna på tvåan vill ha lite mys och mat. Iallafall enligt matte som är ute och jobbar natt 🙂 Efter kattmys kör vi till Ängelholm. Carina för att ha en träningsinstruktion på Vattnets Hus kl. 06.15 och då passar Ernst på att...
Onsdag Cykel till jobbet
Som de flesta vardagar hemma hos oss så började dagen med att klockradion går igång 05.55 med sjöväderrapporten…. Jag vill höra om vinden på Hallandsväderö. Hörde jag hur det blåste på Hallandsväderö…. Nix Pix. 🙂 Jag vaknade till Vetenskapsnyheterna...
Tisdag Kvällscykling
Vi startar dagen med att hälsa Solen Välkommen 🙂 Morgonträning med Walkstreak och backträning. Backe upp och backe ner fyra rundor. Bra träning för Lidingöloppspromenanden 🙂 Härlig morgon som har plats för träning på bryggan. #Enkeltattträna med rumplyft och diagonal...
Måndag Veteranmöte Vättern Rundan
Två filmer #enkeltattträna innan frukost. Program fyra omgång fem i Augustiutmaningen Vi jobbar med styrka och rörlighet för ryggen Augustiutmaningen och det tuffaste passet för mig. 💪💪💪 Bålstabilitet med bergsklättrare, armböj och planka Frukost på Mjölby...
Söndag Kärleksbacken
Dags för besök i Östergötland. Jag ska på möte med Vättern runt veteranerna i Motala i morgon. Dagens Walkstreak i Sya. Tränar extra i backar inför Lidingöloppet. Fyra träningsveckor kvar innan det är skarpt läge sista helgen i september. Självklart besök i vår backe...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
