Torsdag En hel del strul just nu
Morgonpromenad som vanligt. Walkstreak dag 287. Men annars har vi en hel del strul just nu. Men som jag sa till Ernst i kväll. Det har iallafall varit bra träning den här veckan. 🙂 Body Balance är en del av vår träning den här veckan. Den här terapikatten får trösta...
Onsdag Skierg
Morgonpromenad och solhälsning. En väldigt bra morgonrutin. Walkstreak dag 286 Vi skulle hämta Caddyn på Börjessons på morgonen. Ernst fick hjälpa till med en förflyttning 🙂 Ernst fick inte tillgodoräkna sig bilputtning som träning på morgonen…. Vi drog igång...
Tisdag Nytt Diplom
Nån mer än vi ute i regnet på morgonen. 🙂 Walkstreak dag 285 Min plan var att cykla till jobbet idag. Men vädret var tråkigt….. så det blev 30 minuter Intervallträning på gymcykel istället. Svettigt, bra puls och trötta ben. Härligt pass! Idag träffade jag en...
Måndag Styrka
En grå morgon som följdes av en grå dag. Detta kan vi säja med facit på dagens väder 🙂 Men även en grå dag är en dag och morgonpromenaden är den absolut bästa starten på dagen. Walkstreak dag 284 idag. Måndag igen och det betyder Live om Hälsa med Carina & Ronny....
Söndag Nässlor
Dagen startade som vi vill med en promenad – Walkstreak dag 283 Vi passade på att träna enbensböj nere vid sjön när vi var ute på promenaden. Vi jobbar med benstyrka – Enbensböj med foten upp bakom dig. Använd gärna balansstöd. Idag var det tv-sändning...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
