aug 21, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Två filmer #enkeltattträna innan frukost. Program fyra omgång fem i Augustiutmaningen Vi jobbar med styrka och rörlighet för ryggen Augustiutmaningen och det tuffaste passet för mig. 💪💪💪 Bålstabilitet med bergsklättrare, armböj och planka Frukost på Mjölby...
aug 20, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Dags för besök i Östergötland. Jag ska på möte med Vättern runt veteranerna i Motala i morgon. Dagens Walkstreak i Sya. Tränar extra i backar inför Lidingöloppet. Fyra träningsveckor kvar innan det är skarpt läge sista helgen i september. Självklart besök i vår backe...
aug 19, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Vi startar upp dagen med en transport. Transport till fikaplats 🙂 Fika med utsikt 🙂 Lergökarallyt 🙂 https://www.lergokarallyt.se/ När bilarna lämnat så lastade jag ut min cykel ur bilen och cyklade iväg på ett distanspass. Jag är lite halvkass på att få till de där...
aug 18, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Vi börjar dagen med en tidig morgon i bil tvärs över Skåne. Målet är så klart att bada med Kalla fötter i Ivösjön. Fast just nu är det inte kallt ett enda dugg 🙂 DCIM\108GOPRO\G0438507.JPG Ett Härligt bad! Tack #hannulilja för bilden! Dags att duka fram tårtan 🙂 Vi...
aug 17, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Morgon med gänget! Walkstreak dag 238 för Carina och 958 för Malin. Ernst och Cooper då? ……. Vacker morgon vid sjön! Body Balance kl 8.30 på Hotell Erikslund! Perfekt morgonträning 🙂 Jag är så glad att jag kan göra en kråka 🙂 Måste fortsätta! Det är lätt...