Vi börjar dagen med en tidig morgon i bil tvärs över Skåne.

Målet är så klart att bada med Kalla fötter i Ivösjön. Fast just nu är det inte kallt ett enda dugg 🙂

DCIM\108GOPRO\G0438507.JPG

Ett Härligt bad! Tack #hannulilja för bilden!

Dags att duka fram tårtan 🙂 Vi firar att Martin, Ernst och Jag cyklade CykelVasan och att Ernst och jag haft bröllopsdag 🙂

Självklart en Caffe Latte tårta från Sjöstrands Bageri i Munka Ljungby https://bageriet.se/artikel/caffe-latte/

Vilken Härlig morgon! Goda vänner, Goa skratt och smaskig tårta 🙂

Fötterna blev inte så kalla idag…. Men här kommer lite rörlighet för fötterna.

Rörlighet för fötterna med inspiration från Qigong.

Idag tar vi pappa på utflykt. Diverse ärenden att fixa.

Vi hinner med lite sociala aktiviteter.

Rumplyft och diagonal mage 25 sekunders intervaller Augustiutmaningen program 2 omgång fem