Morgonpromenad – Walkstreak dag 123. Våren är Underbar!
Idag var vattentemperaturen tvåsiffrig. Så nu är det ”bara” ett kallt bad. Inte Vinterbad.
Jodå… Tio grader är också kallt 🙂 Men ändå Härligt!
Vi tackar grannen som byggde en handdukshängare till oss…. Fast egentligen var det en varning för att gå ut på bryggan innan vi fixade den i lördags. Men! Nu blev den en handdukshängare 🙂
Måndag igen! Dags för Live med Carina och Ronny. Idag pratar vi om Hälsostress. Spännande ämne! https://www.facebook.com/physiochraft
Dagens Enkeltattträna ger magstyrka. 🙂
Ryggliggande magövningar – Fem stycken 40 sekunders intervaller
Måndagsträning! Först kondition med Enminutsintervaller på Skierg, Trappmaskinen och repet. Svettig!
Styrka! Utmaning för mina nya knän 🙂
Vi gillade styrkepasset förra veckan – Strength Development. Så vi kör vidare!
För dig som finns nära Hjärnarp! På lördag är det premiär för Hälsomässa på Allegården i Hjärnarp. Man kan bara komma förbi och kolla på mässan eller anmäla sig på plats till någon av aktiviteterna. Eller gå in på hemsidan och anmäl dig. På hemsidan finns schemat. https://www.allegardenhjarnarp.se/event-details/halsodag-for-kropp-sinne-sjal
