Morgon med promenad vid sjön. Walkstreak nr 2 dag 32.
Måndags morgon med Carina och Ronny. Idag pratar vi om Koffein. https://www.facebook.com/physiochraft/videos/707861170744183
Bra träningsdag. Vi knäisar – jag och Stina, kör vidare med styrka för våra knän 🙂
Dagens #enkeltattträna med Plankanutmaning dag 23. Vi jobbar både med aktiv planka i högt plankanstående och en statisk sidoplanka.
Kondition med Intervaller – Skierg, trapp och repet.
Bra jobbat! Mina träningskompisar Peter och Ernst blev också trötta 🙂 Vi tränar för att köra En mil och vinna en Bil i Norberg den 4 februari. 🙂 https://www.engelbrektsloppet.se/
