Morgon vid Västersjön. Ernst lyckades få fram solen på förmiddagen idag också 🙂 Men på morgonen var det ganska mörkt och fuktigt. Walkstreak dag 27.

Morgonträning på gymmet. Intervaller på gymcykeln. 30 minuter på belastning 18. Jag hade 24 innan operationen – Nya knän dag 63.

Dagens Plankanutmaning med #enkeltattträna. Inte Lätt alls!

Omvända rumplyft och en statisk omvänd planka. Detta är tungt! Jobba utifrån din egen förmåga!

En dag på jobbet idag också. 🙂 Akupunktur för att försöka smärtlindra ett artrosknä. Min erfarenhet är att det kan fungera väldigt bra i kombination med träning.

Det finns många olika anledningar till att träna sin kropp. Viktigt att aldrig sluta träna!