Det ösregnade på morgonen, så vi valde att köra till jobbet med planen att gå dagens Walkstreak inomhus. Men när vi kom till Erikslund så regnade det inte. Därför blev det promenad runt Varalöv.
Vi är inte så vana vid bilar och bussar som sällskap på morgonpromenaden. Men vi lyckades hitta lite natur också 🙂
Dagens Live Med Carina &Ronny handlar om Kalla bad, närvaro och andning. Vi hade lite teknikstrul. Men lyssna gärna på oss 🙂 https://www.facebook.com/physiochraft/videos/1142912666649109
Här kan du läsa mer om Magnus Appelberg https://svenska.yle.fi/a/7-10012169
Dagens träningsfilm! Bålstabilitet och styrka för skuldran. Vi jobbar i fyrfota och använder en vikt.
Det blev en riktigt bra träningsdag idag. Styrka och kondition i gymmet med Peter och Ernst.
Vi var egentligen ganska trötta efter gymträningen. Men vill inte missa Body Balance!
En bra måndag!
