Morgonpromenad hemma i Ljungabolet. Walkstreak dag 653
En fin morgon! Då måste det bli aktivitet på bryggan 🙂 Ernst kör sitt race med kvasten 🙂 Först träningsplatsen och sedan badstegen.
Dagens #enkeltattträna med skön rörlighet och sträck av rygg och höfter. Lägg en kudde under knäna om det är tjurigt att vara på knäna. Som vanligt jobbar vi efter egen förmåga. Och som vanligt är det ju även så att det är den träningen vi gör som gör skillnaden…. 🙂
Blev det mindre halt på stegen av borstandet? Svar Ja! Vattentemperatur? 12,3 Är det skönt? Ja!! Både i badet och efter badet!
Vilken Underbar söndagsmorgon!
Efter diverse hemmapyssel… Typ städa och tvätta… Så kände jag att mina artrosknän tjurade ihop. Så det blev en cykeltur till Båstad för att förvilla knäna. Blandad väderlek… Blåsigt, regn, åska och solsken
Jag cyklade hemifrån ner till Hjärnarp, bort till Förslöv och på Banvallen. https://bastad.com/banvallen/
En riktigt trevlig cykeltur på 32 km. I Båstad blev jag upphämtad med bil. Hade lite ärenden så det passade väldigt bra med just den här turen.
Vi tog en liten omväg via Torekov hem. En riktigt vacker kväll.
