Lördag High Coast Whisky
I dag startar jag med en film #enkeltattträna – Balans och benstyrka. Viktigt att träna benstyrka och balans för oss alla! Om du har bra balans så ställer du dig på något rörligt underlag och om du har dålig balans så håller du i något. Dagens walkstreak –...
Fredag Höga Kusten
Dagens #Walkstreak blev en upplevelsepromenad vid Högakustenbron. På hotellet fick man låna en rosa ryggsäck och följde sedan en rosamarkerad led med frågor kring landhöjningen. Från åtta år tyckte man att det var en lämplig ålder. Bra tyckte vi och travade iväg!...
Torsdag Sex landskap
Västmanland, Dalarna, Gästrikland, Hälsingland, Medelpad och Ångermanland Morgonpromenad runt Färna Herrgård. https://ekomuseum.se/besoksmalen/farna-bruksmiljo/ Efter #walkstreak dag 573 blir det #enkeltattträna på bryggan. Baksidan med enbensrumplyft och magen med...
Onsdag Mysdag på Färna Herrgård
Mer semester till folket! Fler morgonpromenader för Alla! Vilken Go semester vi har! Idag #Walkstreak dag 572 Spännande byggnation! Inspiration 🙂 Efter frukost ger Ernst och jag oss ut på en liten cykeltur. En fem km stig runt Norrsjön. En del av stigen var lättcyklad...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
