Onsdag Mycket att putsa

Onsdag Mycket att putsa

Vi startade dagen med ett simpass. En helt Magisk morgon! Vi simmade mellan våra vikar. När vi kom runt udden till Rosas Brygga så var grannen där. Tack för bilden! 35 minuter simning blev det. Bra träning för #vansbrosimningen 🙂 https://vansbrosimningen.se/ Sjön...
Tisdag Tack för regnet!

Tisdag Tack för regnet!

Vilken skön morgon! Regnet och åskan i går kväll och i natt har friskat upp luften. En ganska vanlig dag på jobbet idag. Kan väl som vanligt konstatera att jag vill träna mer…. Planen var att klara 8 kg i hela programmet med bröstpress och triceps till...
Måndag i Bromölla

Måndag i Bromölla

Dessa Underbara badvänner i Bromölla! Om man vill bada med Kalla Fötter i Ivösjön klockan 07.30 så får man köra hemifrån 05.45. Nästan bara några Tranor och vi som var vakna 🙂 Belöningen för tidig morgon är Goa skratt med Underbara badkompisar. 🙂 Idag fyller jag 59 år...
Söndag Tränar för Vansbrosimningen

Söndag Tränar för Vansbrosimningen

Vi hamnade på en runda som vi inte tagit på länge. Kul att vi kan variera vår #Walkstreak så mycket hemifrån. Idag är det dag 541. Innan jag plumsade i så spelade vi in en Inspirationsfilm för #Vattenträning. #enkeltattträna i vattnet 🙂 En smoothie med banan och röda...
Två fina Midsommardagar

Två fina Midsommardagar

Härligt med “vanlig” Midsommar i Ljungabolet igen. Mycket folk och Underbart sommarväder. Kort sagt en Magisk Midsommarafton! En bra start på en dagen efter 🙂 Efterarbete 🙂 Peter hade redan simmat färdigt när Malin och jag gjorde entré på bryggan. Träning...