Måndag Bra start på en ny vecka!
Nyfiken pålle på morgonpromenaden. Solhälsning 🙂 Vilka sommardagar vi har den här våren. Idag bjuder Enkeltattträna på Parkbänksträning. Styrka och cirkulation precis när som helst. Bra som Pausträning eller som en del av din promenad eller joggrunda. Tre kryss av tre...
Tisdag Sex månader
Samma, fast alltid olika. Att komma ut på morgonen är så Härligt! Walkstreak dag 145 och en alldeles speciell dag! Att få träna på bryggan på morgonen är Lyx! Idag blir det Balans och koordination. Stående balans och styrka. Tyngdöverföring, tåhävningar och...
Fredag Ved värmer många gånger
En fin promenadmorgon. #Walkstreak dag 141för mig och 861 för Malin. Cooper och Ernst räknar inte sina dagar…. Men jag tycker att det är kul med lopp i RaceONE appen. https://www.raceone.com/sv-se Efter promenaden blev det #Enkeltattträna för mage och rumpa på...
Torsdag Kroppkakor
Morgonpromenad i Blåbärsriset. Det ser fint ut i riset 🙂 Walkstreak dag 140 Första morgonen med #enkeltattträna på bryggan. Vi jobbar i magliggande med att pressa oss upp och att hitta hälen över ryggen 😃 Bara häng med! Dags för Måsskitskuraren att gå in i...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
