Torsdag Företagartema
Vi startar morgonen med filminspelning på en av bryggorna. #Enkeltattträna Vilken morgon! Benstyrka med knäböj och jägarvila 25 sekunders intervaller och fyra omgångar Böj så mycket du kan. Lite är Alltid bättre än inget! 💪💪💪 Efter benträningen fortsätter vi på...
Fredag Över Hallandsåsen
Vilken morgon! Frost i gräset – 3.3 minus och en Underbar värmande sol. Packar cykeln för träning på bryggan och ett Kallt bad 🙂 Walkstreak dag 127, i med stegen och film med #enkeltattträna Bålstabilitet i plankanposition och magliggande. Bergsklättrare, planka...
Måndag Slut på Vinterbad
Morgonpromenad – Walkstreak dag 123. Våren är Underbar! Idag var vattentemperaturen tvåsiffrig. Så nu är det ”bara” ett kallt bad. Inte Vinterbad. Jodå… Tio grader är också kallt 🙂 Men ändå Härligt! Vi tackar grannen som byggde en...
Fredag Fotanalys
Idag startar vi dagen med ett cykelpass istället för Walkstreaken. Ernsts första pass på racern för säsongen. Dagens pass på 26,4 km Vi upptäckte att det kommit upp nya cykelskyltar – https://www.cykelledenskane.se/ Cykelleden Skåne invigs 3 juni. Läs mer via...Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
