maj 16, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Samma, fast alltid olika. Att komma ut på morgonen är så Härligt! Walkstreak dag 145 och en alldeles speciell dag! Att få träna på bryggan på morgonen är Lyx! Idag blir det Balans och koordination. Stående balans och styrka. Tyngdöverföring, tåhävningar och...
maj 15, 2023 | Bibliotek, Dagbok
Underbar start på den här veckan 🙂 Walkstreak dag 144 hemma vid Västersjön. #Enkeltattträna på bryggan. Träning för hela ryggen i fyrfota. Lägg något under knäna om det är tjurigt. Funkar i sängen men blir vingligare 😀 Diagonala arm och ben sträck och rotationer....
jun 9, 2022 | Bibliotek, Dagbok
Skön sommarmorgon idag. Walkstreak dag 524. Visst är Maskrosorna också snygga 🙂 Efter promenaden blev det film på Rosas brygga. Mina favorit tior. Allt efter egen förmåga. Med eller utan parkbänk. Vi tog lite bra bilder för kommande behov. 🙂 Det är så Fantastiskt...
jun 8, 2022 | Bibliotek, Dagbok
Idag blev det ett Yogapass innan morgonpromenaden. Lite fuktig morgon med härlig grönska. Walkstreak dag 523 hemma i Ljungabolet. Lite fukt uppifrån hindrar ju inte ett bad 🙂 Det ser inte ut som att jag njuter….. Men det gör jag! Underbara bad när temperaturen...
jun 7, 2022 | Bibliotek, Dagbok
Ett försök till Solhälsning som gick så där…. Vi startar den här dagen som så många andra. Finns inte en enda anledning att bryta den här vanan. –> Morgonpromenad! Dag 522 på Walkstreak med #Raceone – https://www.raceone.com/sv-se...