Lördag Cykelns dag
Morgonpromenad! Idag trampar vi på Istidsspåret vid Skogssjön i Mjölby. Walksstreak dag 163 För att ha cyklat 98.35 km igår så är mina ben riktigt promenadglada 🙂 Knäna fyller 199 dagar idag 🙂 Efter promenaden tar vi trappan ner till sjön för morgonbad. När vi nu ändå...
Tisdag Elflyg
Walkstreak dag 152. En mulen morgon med hopp om regn! Morgonträning på bryggan. Fyrfota styrka för skuldran. Använd olika vikter om du behöver. Lägg någonting under knäna eller jobba i sängen om de tjurar. Efter träning är det bad! Iallafall hos oss! Klockan är bara...
Onsdag På gång… Igen
Vi startar dagen i vår ”Lidingöloppsträningsbacke”….. I morgon börjar vi köra norrut för att möta Lidingöloppsbanan i skarpt läge på lördag. Dagens Walkstreak dag 628 Vilken morgon! Ernst laddar dagens filmstudio 🙂 Knäböj för att stärka låren. Bra...
Tisdag Olika färdmedel
Ordningen återställd! #Walkstreak dag 557 på hemmaplan. En riktigt fin sommarmorgon med två filmer på bryggan. Benstyrka med fokus på enbensböj. Detta är ett pass som jag ska köra ofta fram till min knäoperation. 🙂 Inte jag som valt intorbilden på filmen….....Dagboksarkiv
Varje dag sedan 2010 har jag publicerat bilder från mitt arbete, dagliga liv och träning. Klicka på bilden för att se mitt arkiv.
