Lördag Premiärsimning för mina Nya Knän

Lördag Premiärsimning för mina Nya Knän

maj 27, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Idag startar vi dagen med Enkeltattträna på gräsmattan. Armböj och diagonal mage 🙂 Armböj och diagonal mage i en stege från 2 till 10. På knä eller tå efter förmåga och dagsform. Vi tränar även lite på att röra oss åt ”fel håll” 😃💪 Idag hjälper vi vännen Ingrid att...
Onsdag Vardagslyx

Onsdag Vardagslyx

maj 24, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Vi fick 13 mm regn i går och det känns i luften nu på morgonen. Underbart! Dimmor över åsen – Vackert! Walkstreak dag 153. Vardagslyx med morgonpromenad 🙂 #Enkeltattträna på bryggan = Vardagslyx! Idag jobbar vi med sidfläsket 🙂 Styrka för mittimitten Sidoplanka....
Tisdag Elflyg

Tisdag Elflyg

maj 23, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Walkstreak dag 152. En mulen morgon med hopp om regn! Morgonträning på bryggan. Fyrfota styrka för skuldran. Använd olika vikter om du behöver. Lägg någonting under knäna eller jobba i sängen om de tjurar. Efter träning är det bad! Iallafall hos oss! Klockan är bara...
Måndag Bra start på en ny vecka!

Måndag Bra start på en ny vecka!

maj 22, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Nyfiken pålle på morgonpromenaden. Solhälsning 🙂 Vilka sommardagar vi har den här våren. Idag bjuder Enkeltattträna på Parkbänksträning. Styrka och cirkulation precis när som helst. Bra som Pausträning eller som en del av din promenad eller joggrunda. Tre kryss av tre...
Onsdag Kronoskogen och bilvård

Onsdag Kronoskogen och bilvård

maj 17, 2023 | Bibliotek, Dagbok

Idag får Enyaq en fantastisk uppfräschning på PDR. https://www.pdrservice-angelholm.com/ Bästa, Bästa bilvården och service! När vi hade lämnat Enyaq på bilvård så tog vi dagens Walkstreak i Kronoskogen. Inte så ofta vi rör oss i Ängelholm. Vi gick en bit på vita...